Raamat on mõeldud laiale lugejaskonnale. Detailsed illustratsioonid koos seletuslike tekstidega muudavad raamatu kasulikuks nii keskkooli-õpilastele, õpetajatele kui paljudele elukutseliste gruppidele - treeneritele, psühhoterapeutidele, iluvõimlejatele, sportlastele, homoöpaatidele, õdedele, massööridele ja neile kes alustavad meditsiiniõpinguid, samuti tavalugejatele, kes on huvitatud tervisest ja oma keha eest hoolitsemisest.