Hüpnoosi on läbi aegade suhtutud pigem kahtluse ja eelarvamuste kui teadliku huviga. Sellegipoolest on hüpnoositehnikat kasutatud nii iidsetes unetemplites, kui ka tänapäeva psühhoteraapias, samuti spionaa˛is, spordis ja meelelahutuses. Selle vastu on huvi tundnud Ford, Freud, Einstein, Rahmaninov, Dickens jt. Michael Streeter on koostanud igakülgse ülevaate hüpnoosi ajaloost, tehes põikeid teadus-, meditsiini-, meedia-, kirjandus- ja telemaailma. Raamatus seletatakse, mis hüpnoos on ning kuidas see toimib. Siit leiab ka näiteid ja juhiseid, kuidas enesehüpnoosi abil ületada sõltuvusi, hirme, haigusi või lihtsalt paremini rakendada meis peituvat potentsiaali.