Antud kogumikku on Klaire Kolmann koondanud rahvaravi võtteid ja erinevaid soovitusi-retsepte hea tuju ja särava välimuse saavutamiseks pidades silmas eelkõige nende vajadusi kes kuuluvad gruppi mida võiks nimetada ,,küpsemas eas tütarlapsed,,.

-

Puudutatakse erinevaid probleeme mis tekkivad koos esimese nooruse möödumisega ja küpsema vanuse saabumisega. On loetletud sagedaseimad terviseprobleemid-haigused selles sihtgrupis ja antud retsepte-nõuandeid nendega toimetulekuks. Kuna teos on suunatud eelkõige naistele siis loomulikult ei pääse mööda ka ilu ja välimuse teemadest. Nõuandeid on eale sobivate hooldusvahendite kui kosmeetika kohta ning toitumisest ja selle mõjust nii välimusele kui tervisele.