Vormi keha ja paranda tervist, millal iganes soovid!

-

Rohkem kui 300 mõjusat kiirharjutust igal ajal ja igal pool. Väheste abivahenditega või hoopis ilma nendeta võib teha aeroobikat, jõutreeningut või venitusharjutusi samal ajal, kui tegelete oma igapäevatoimetustega: koristate tuba, sõidate tööle või siis töölt koju, olete osturetkel, suhtlete sõpradega, vaatate telerit, töötate arvutiga.