Raamatus käsitletakse aktuaalset probleemi - emotsioonide osa meie kiiretempolises elus, emotsioonide füsioloogilisi aluseid ja nende mõjutamise teid. Erilist tähelepanu pööratakse emotsioonide ja stressiseisundite vahelistele seostele ning stressiseisundite osale haiguste tekkes.