Raamatu alguses käsitletakse puhkamiseks vajalikke looduslikke eeldusi, metsamaastikke puhkealadena, puhkemaastike kujundamist ja kaitset; põhilise osa raamatust moodustavad konkreetsete puhkealade ülevaated; teose lõpus käsitletakse puhkeasutusi ja tuuakse kasutatud kirjanduse loetelu.

Raamat on mõeldud puhkajatele, matkajatele ja loodusesõpradele.

Nii must-valged kui värvifotod: Fred Jüssi, M. Margus, J. Pere, P. Pere