Terve ja tasakaalus elu sab alguse hoolivast ning armastavast suhtumisest endasse ja oma tervisesse. Vana ütlus, et armastus käib kõhu kaudu peab paika ka meditsiinis, sest just vööpiirkonda kuhjuvad liigsed kilod rasvkoe näol mõjutavad nii südame-veresoonkonna tööd, mehe kui naise viljakust (reproduktiivset tervist), aga ka seksuaalelu. Südame-veresoonkonna haiguste kõrval on liigne kehakaal seotud lisaks teise tüübi suhkrutõve ning teatud vähivormide muutusega, vaid riskiteguriga, mis mõjutab otseselt meie e!ukvaliteeti ja tervist. Tervist, mis on täisväärtusliku elu üheks olulisemaks alustalaks.