“Armasta end ja oma keha” päevik on mõeldud sulle, kes sa tunned, et tahaksid õppida end rohkem armastama ja enda eest rohkem hoolt kandma. Sulle, kes sa tahaksid end tunda õnnelikumana, nii vaimselt kui ka füüsiliselt. Sulle, kes sa tahaksid tunda ennast enesekindlamalt. Sulle, kes sa tahaksid endasse ja enda unistustesse rohkem uskuda. Sulle, kellel on puudus julgusest võtta ette elus samme, et liikuda lähemale enda unistustele, enda heaolule, enda õnnelikumale ja paremale tulevikule. Sulle, kes sa vajad veidi enesekindluse ja -usu süsti, et sa oled võimas ja võimeline saavutama siin elus kõik, mida sa soovid ja seda just sellepärast, et sa armastad ennast ja oled väärt elama just sellist elu, mis teeb sind päriselt õnnelikuks.

Päevikust leiab harjutused, praktikad ja mõtteviisi, kuidas kasvatada eneseusku-, -kindlust ja -armastastust ning kuidas läbi selle liikuda lähemale oma eesmärkidele ja unistuste elule!