Kätega saab leevendada valu ja vaevusi ning kiirendada kergematest haigustest tervenemist ka ilma ravimeid võtmata, olla tervem ja elujõulisem. Punktimassaaž on iidne ravikunst, kus sõrmeotstega nahal asuvaid akupressuuripunkte mõjutades kiirendatakse keha loomulikku enesetervenemist. Ameerika Akupressuuri Instituudi asutaja ja direktor Michael Reed Gach õpetab lihtsat tehnikat peavalu, artriidi, külmetushaiguste ja gripi, unetuse, seljavalude, luksumise, jalavalu, kuumahoogude, depressiooni ja muude vaevuste leevendamiseks, kasutades selleks ainuüksi oma käte väge ja tundlikkust. Käsitletud on järgmisi teemasid: tähtsamate bioaktiivsete punktide asukoht ning juhis, kuidas mõjutada neid ohutult ja tõhusalt; punktimassaaži harjutused iga peatüki lõpus; viieminutiline terviseprogramm; tervise paranemise jäädvustamise blankett; näpunäited tervislikuks toitumiseks ja eluviisiks; palju muud. Praktiline käsiraamat üle 40 kergema haiguse ja sümptomi leevendamiseks sisaldab ka üle 400 foto ja joonise.