Eesti toitumisspetsialistide kommentaaridega 30 erinevat dieeti Lisaks juhised tervislikuks toitumiseks ning lihtsasti kasutatav kaloritabel.

Sellest raamatust leiab igaüks endale sobiva dieedi – kui Sulle ei meeldi kala, vali piimadieet, kui ei meeldi ananass, proovi tomatidieeti. Üks, mis kindel: järgides raamatu nõuandeid, veendud peagi, et kauni figuuri saavutamine ja selle hoidmine ei olegi teab kui raske.