Suures formaadis.

-

GI-meetod on enamat kui üks kaalulangetamisviis. Sa sööd kasulikult ja tasakaalustatult, kusjuures kaal püsib vaos, energia on kõrgtasemel ning oht haigestuda klassikalistesse heaoluühiskonna haigustesse, nagu diabeet ja südame-veresoonkonnatõved, väheneb oluliselt.

-

Raamatust «GI linnas» leidub kiireid hommikueineid, lihtsaid lõunaid, pidulikke õhtusööke ja praktilisi suupisteid, mis sobivad aktiivse elustiiliga kaasaegsetele inimestele.

-

Raamatu algusosas on veel kord lahti seletatud glükeemilise indeksi mõiste, miks ja kuidas seda arvutatakse ning kuidas GI-meetodi järgimine otseselt tervislikku seisundit ja ka kaalu mõjutab.