Õige toitumisega on võimalik tugevdada oma immuunsüsteemi, parandada südame tööd, alandada kolesterooli ja ennetada vähki. Samuti saad targalt toitudes alandada kehakaalu, muuta säravamaks nahk ja juuksed ning tugevamaks küüned ja hambad. See raamat tõestab, et ka tervislik ja tasakaalustatud toit võib olla isuäratav ja maitsev. Siit leiame 50 retsepti, mille hulgas on nii salateid, suppe, praade kui ka magustoite, mis aitavad hoida ja saavutada: paremat tervist, saledamat figuuri ja kaunimat välimust. Ilu algab seestpoolt!